Diezgan bieži meitenēm nākas saskarties ar situāciju, kad viņas ir atradušas savu sapņu apakšveļu, bet krūšturis vispār neder. Tas notiek sievietes figūras fizioloģijas īpatnību dēļ. Pat meitenēm ar slaidām formām var būt mazs krūšu izmērs, un otrādi, slaidām, tievām meitenēm ir trešais izmērs. Nevajadzētu atteikties no iepatiktā modeļa. Ir veidi, kā mājās pašam iegūt krūšturi apjomīgāku.
Kā krūšturim vajadzētu piegulēt
Pērkot, ir svarīgi izvēlēties pareizo formu un nekļūdīties izmērā. Vislabāk to darīt, vadoties pēc savām sajūtām. Labam krūšturim cieši jāpietur krūtis. Nedrīkst būt spiediena, berzes vai nokrišanas sajūta. Ja nav diskomforta vai sāpju, tad šis ir pareizais izmērs.

Izmēģinot, jāņem vērā vairāki parametri, kas palīdzēs izdarīt pareizo izvēli:
- Lencītēm nevajadzētu nokrist vai spiest. Jācenšas nolaist vienu lencīti no pleca, bet bļodiņai jāpaliek savā vietā, un krūtij nevajadzētu izkrist. Ja bļodiņa ir noslīdējusi līdzi lencītei, tas nozīmē, ka jāizvēlas par vienu izmēru mazāks krūšturis.
- Ja jūtat, ka jūsu krūtis ir saspringtas, izvirzās uz sāniem vai augšpusē, tad jums ir jāmaina krūzes izmērs uz lielāku.
- Jums jāpaceļ rokas uz augšu, krūšturim jāpaliek vienmērīgi uz krūtīm. Ja tas paceļas aiz rokām, jums ir nepieciešams mazāks apjoms.
- Jums arī jāsamazina skaļums, ja piestiprinātā josta ir izstiepta vairāk nekā 4 cm.
Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs jums ātri izlemt par izmēru un izvēlēties pareizo formu.
Svarīgi! Pirms pielaikošanas jāsāk izvēlēties ar formu. Viens izmērs, bet dažādas formas uz ķermeņa izskatīsies pilnīgi atšķirīgi.

Eksperti iesaka veikt vienkāršu testu, kas arī palīdzēs izvēlēties pareizo ērtu apakšveļu. Pakāpeniskais tests ietver vairākus aspektus:
- Tev vairākas reizes jāpieliecas un jāapraksta ar krūtīm astotnieka figūra. Ja krūtis izkrīt no krūzes, tad tilpums ir pārāk mazs.
- Ieteicams pārbaudīt pareizo kaula izmēru. Lai to izdarītu, paņemiet mīkstu zīmuli. Tas ir piemērots gan acīm, gan lūpām. Tālāk jums jāpieliecas bez krūštura un jāapzīmē krūtis. Tas vizuāli izcels apjomu, puslokus, kas atgādinās kaulus uz krūštura. Ja uzzīmētie kauli atšķiras no īstajiem, izmērs ir nepareizs. Pieliekot kaulu krūtīm, sieviete izjutīs sāpes un diskomfortu.
- Eksperti iesaka analizēt, cik reižu dienā jūsu apakšveļa atgādina par sevi. Cik bieži nokrīt lencīte. Ja jūs nedomājat par savu krūšturi ne reizi no rīta, tad tas jums lieliski pieguļ.
Ieteicams arī pārbaudīt jostas novietojumu. Tas jādara vakarā. Ja tā atrodas lāpstiņu līmenī, nevis tuvāk jostasvietai, tad jostas apjoms ir izvēlēts nepareizi.

Izvēloties apakšveļu, sievietes bieži pieļauj tās pašas kļūdas:
- Ja siksniņas pastāvīgi krīt nost, tās vēl vairāk pievelk. Tas izraisa apsārtumu, nobrāzumus un kairinājumu.
- Josta tiek uzvilkta uz augšu, un rezultātā krūtis nokrīt uz leju. Sieviete cenšas ciešāk pievilkt lencītes. Taču problēmu nevar atrisināt, nesamazinot jostas apjomu. Ja izmērs ir 75C, tad jāmēģina to mainīt uz 70C. Svarīgi atzīmēt, ka krūtis tur nevis lencītes, bet gan josta. Ja tā cieši nepieguļ ķermenim, tad krūtis pakāpeniski nokritīs zem sava svara.
- Ja kauli izlīst un berzē krūtis, sievietes mēģina tos piešūt atpakaļ. Taču tā ir zīme, ka tie nav pareizais izmērs. Un to piešūšana atpakaļ problēmu neatrisinās. Ja sieviete valkā 75. C izmēru, viņai vajadzētu izmēģināt 70. D izmēru. Šajā izmērā kauli būs platāki, slodze uz tiem būs ievērojami samazināta. Tas ļaus ne tikai izvēlēties pareizo izmēru, bet arī nodrošinās komfortu.
Lielu kļūdu pieļauj tās sievietes, kurām rodas sāpes, valkājot apakšveļu, bet kuras ignorē šo faktu. Viņas cenšas krūšturi valkāt retāk. Nepareizi izvēlēts izmērs var ne tikai radīt lielu diskomfortu, bet arī kaitēt veselībai. Neliels apjoms saspiedīs plecu nervus, izspiedīs krūšu zonu.
Svarīgi! Asinsrites stagnācija krūšu rajonā ir pirmais vēža audzēju cēlonis. Tāpēc ir ļoti svarīgi nodrošināt, lai jūs valkātu pareiza izmēra apakšveļu!

Veidi, kā samazināt krūštura apjomu
Ja krūzīte lieliski der, bet tilpums ir pārāk liels, neatsakieties no pirkuma. Ir veidi, kā to samazināt pašam.
Pieredzējušas šuvējas pasniedz meistarklasi par apakšveļas šūšanu mājās:
- Krūšturis jāuzvelk bez aizdares, jostas malas jāsaliek vienu virs otras, līdz tā cieši pieguļ krūtīm. Jauno apjomu ieteicams piestiprināt ar kniepadatu un pēc tam kādu brīdi pastaigāties, lai novērtētu komfortu.
- Ja josta valkāšanas laikā nekur neiegriežas vai nespiež, tad izmērs ir pareizs. Apkārtmērs būs jāpielāgo arī tad, ja apakšveļa kustības laikā karājas.
- Pēc pēdējo pielāgojumu veikšanas var nogriezt aizdares lieko garumu. Pēc nogriešanas aizdare būs jāpiešuj atpakaļ.
Nepieciešamo centimetru skaitu var nogriezt vai nu no aizdares, vai no sāniem, pie krūzes.
Ir daži nelieli padomi, kas palīdzēs sievietēm atrisināt neērtas apakšveļas problēmu:
- Jūs varat iegādāties īpašus tilpuma reduktorus.
- Lai lencītes nebūtu redzamas no kleitas vai blūzes ar dziļu kakla izgriezumu, tās ir salocītas aiz muguras pie lāpstiņām un nostiprinātas ar plānu aukliņu.
- Ja siksnas dienas laikā stipri berzējas, var izmantot vienkāršu ikdienas ieliktni. Aizsargslānis netiek noņemts, un tad ieliktnis tiek aptīts ap siksnu.
Lai krūšturis ilgstoši saglabātu formu, mazgāšanai jāizmanto speciāli tīkliņi. Ir svarīgi arī pareizi nosusināt apakšveļu, tai jāatrodas horizontāli uz dvieļa. Uzglabājot, nedrīkst likt vienu krūštura kausiņu otrā.

Krūzīšu skaita samazināšana
Krūštura piešūšana būs glābiņš tām sievietēm, kuras vairākas sezonas iegādājās dārgu modeli, bet pēkšņi zaudēja svaru. Tajā pašā laikā nav iespējas iegādāties jaunu mazākā izmērā. Sievietes ļoti bieži saskaras ar nepieciešamību mainīt apjomu pēc dzemdībām. Figūra mainās un paliek nemainīga visā barošanas ar krūti periodā. Un ne visi var sev liegt labu apakšveļu.

Soli pa solim sniegtas instrukcijas par to, kā uzvilkt krūšturi vēlamajā apjomā, sastāv no šādiem posmiem:
- Ja krūšturis neder apjoma ziņā, jāatzīmē lencītes vajadzīgajā apjomā. Atzīmes tiek izdarītas gan labajā, gan kreisajā pusē. Tās ir vietas, kur būs jāpiešuj. Lai netraucētu simetriju attiecībā pret muguras vidusdaļu, atzīmes jāizdara vienādā attālumā viena no otras.
- Lieko gumiju noņem, izmantojot vienkāršu šuvi. Elastīgo lenti šuves vidū pilnībā nogriež, lai izvairītos no sabiezēšanas. Tā jānoņem pēc iespējas uzmanīgāk, lai nesabojātu audumu priekšpusē.
- Salocītā daļa jāsašuj divās līnijās. Viena tiek sašūta no priekšpuses, otra no aizmugures. Šī metode vizuāli atgādina kaulu.
Zinot, kā pareizi uzvilkt krūšturi, var uzvilkt krūšturi arī no peldkostīma vai sporta krūštura. Pateicoties šai metodei, var saglabāt savu iecienītāko lietu un baudīt to ilgu laiku.